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晚上吃什么水果对皮肤好呢?

我想把我的皮肤保护的好一些,现在我也到了中年了听朋友说经常的吃一些水果会好,晚上吃什么水果对皮肤好呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    对皮肤好的水果可以吃火龙果,火龙果富含维生素C,铁,植物素,花青素,具有预防皮肤出血,抑制肿瘤,提高免疫力,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

    2017-03-01

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