1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 五谷养生粥是搭配五种粮谷类食物，因为每一种食物都有自己的营养素，与自己的功效，所以，搭配五种食物，用意也是增加营养素，增强体质，比如：大黄米，燕麦，小麦，荞麦，高粱。 2017-03-15