1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！胆固醇高尽量不要吃鸡蛋黄、肝脏、脑子、鱼籽、鱿鱼等，这些食物胆固醇含量都很高，平时尽量多吃绿叶蔬菜及水果，粗粮等含膳食纤维较多，有利于胆固醇的排出。 2017-03-21