营养师王喜萍

国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

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  • 老年人如何科学饮食营养?

    每个家庭都有老人,每个人都会慢慢变老,那么老年人如何饮食、生活才能保证他们身体健康呢!老年人基础代谢率下降,对能量的需要...

    防治糖尿病 健康你我他

    糖尿病是由于体内胰岛素分泌量不足或胰岛素效应差,葡萄糖不能进入细胞内,导致血糖升高,尿糖增加,出现多饮、多食、多尿和体重...

    儿童经常吃膨化食品谨防铅中毒

    膨化食品是近以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料,经膨化设备的加工,制造出品膨化食品种繁多,外形精巧,营养丰富,酥脆香美的食...

    科学减肥与膳食

    肥胖的根本原因:机体的能量摄入大于机体的能量消耗,从而使多余的能量以脂肪形式贮存,最终导致肥胖。目前常见的减肥误区:不吃...

    谨防身边的毒物—黄曲霉毒素

    在我们日常的生活中,经常遇到玉米、花生发霉的情况,这些发霉的霉菌常见的是黄曲霉,其产生的毒素叫黄曲霉毒素、有剧毒、吃到体...

    做好孕前准备,生聪明健康宝宝

    孩子是夫妻爱情的结晶, 是父母的希望和未来,生一个聪明健康的宝宝,是每一个家庭的美好愿望。做好孕前准备,是生一个聪明健康...

    秋葵是“癌症的克星”,有这么神奇吗?

    最近,在朋友圈发现了对秋葵有了更高大上的评价,不但有美容、养颜、瘦身,竟然还能够降血压、血糖、防癌症、治便秘等多种功效,...

    鸡年将至,教大家如何挑选纯土鸡

    鸡年将至,每个家庭在备年货时,都少不了要买一只鸡,大家都想买一只纯天然的、原生态的土鸡,生长期长,肉香骨硬,基本没有药物...

    谨防身边的毒物—黄曲霉毒素

    各位朋友,在我们日常的生活中,经常遇到玉米、花生发霉的情况,这些发霉的霉菌常见的是黄曲霉,其产生的毒素叫黄曲霉毒素、有剧...

    做好孕前准备 生聪明健康宝宝

    孩子是夫妻爱情的结晶, 是父母的希望和未来,生一个聪明健康的宝宝,是每一个家庭的美好愿望。做好孕前准备,是生一个聪明健康...

    红豆杉泡酒的功效与作用是什么呢

    最近我因为患有肾炎腰疼的特别的厉害,因为小便变得特别的少,还总是腿脚出现浮肿的现象,现在一直在治疗,朋友说让我喝点红豆杉...

    药酒一般泡多久喝最好

    听说喝药酒可以调理身体,我也弄了一点药酒,可是不知道药酒一般泡多久喝最好呢?...

    孕妇真的可以吃水果干吗

    我是一个怀孕六个多月的女性,最近总是容易饿,我就买了一些小零食水果干和坚果饿的时候吃,家人都说不让我吃水果干说可以直接吃...

    男性吃毛葱壮阳吗

    我是一个男性,这段时间经常听朋友们说经常吃生吃大葱可以壮阳,我也想试试这样的方法,但是我家里总是会买毛葱吃,我想知道吃毛...

    吃芝麻油的功效与作用是什么呢

    最近我的由于支气管炎总是觉得嗓子不舒服,并且还总是咳嗽,同事说他前一段时间得了支气管炎吃芝麻油治疗好了,让我也试试,但是...

    女人冬天怕冷吃什么食物好呢

    我是一个女性,今年30岁,现在天气冷了我每天都穿很多衣服还是特别的怕冷,之前没有这样的现象,我感觉自己是体寒想调整饮食改...

    经常头晕吃什么补品比较好

    这几天我总是容易出现头晕的现象,有的时候头晕的时候心情都变得烦躁,总是头晕都没法正常的工作了,但是我也没有感冒等疾病,我...

    怀孕期间可以吃冰棍吗

    我现在已经怀孕三个多月了,最近我总是感觉特别怕热总是出汗,很想吃一点冰棍,但是家人总是不让,说太凉的食物对宝宝不好,我想...

    吃油腻的东西恶心怎么办才好

    最近我不知道身体出现了什么问题,一吃油腻的东西就特别的恶心,而且总是觉得浑身都没有什么力气,我想了解一下吃油腻的东西恶心...

    咳嗽支气管炎吃什么食物好的快

    我这两天由于咳嗽导致支气管炎发作,嗓子很不舒服,有的时候咳嗽严重像喘不过气来一样,我想多吃一点润喉和润肺的食物,这样能好...

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