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冰糖炖燕窝的做法是怎样的

最近一段时间我生病刚刚好,想通过饮食来调理一下身体,正好朋友送给我一些燕窝,我想用冰糖炖燕窝来调理一下,可是我没有做过燕窝食用,想知道冰糖炖燕窝的做法是怎样的?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!燕窝并没有什么特别的营养,只是普通的蛋白质以及维生素而已,燕窝之所以昂贵是因为它来源途径比较困难,与其用燕窝来补充营养,还不如平时吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。

    2017-05-15

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