1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 虫草确实有很多保健功效，比如补虚损，益精气，止咳化痰，提高免疫力，抗疲劳作用等。您的情况可以适当食用，然后注意劳逸结合，不要吃垃圾食物就可以了。 2017-05-15