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孕妇可以经常吃橙子吗

我是一个女性,最近刚刚检查出怀孕,口味也发生了一些改变,我总是喜欢吃一些酸甜的食物,最近家人给我买了很多的橙子,我想知道孕妇可以吃橙子吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的,橙子含有丰富的维生素C以及矿物质、胡萝卜素、膳食纤维等。对于孕妇胎儿都有促进发育的作用。没有不能吃的水果,只是不能过量。
    2017-05-17

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