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薏米银耳汤的功效是什么

我是一个男性,我最近看到妻子说是你想要减肥,每天都会做一些薏米银耳汤来喝,说这样能够达到减肥的目的,我担心他长期这样吃会影响到身体健康,想知道薏米银耳汤的功效是什么,可以经常吃吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!薏米银耳汤,富含膳食纤维以及食用菌多糖。可以有效控制体重,增加免疫力,排出重金属。

    2017-05-21

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