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每天早上吃生姜有什么好处呢

我是一个男性,最近一段时间我总是能看到妻子每天早上都会有吃生姜的习惯,我觉得天气越来越热,担心他每天早晨都吃生姜会上火,想了解一下早上吃生姜有什么好处呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    早晨是阳气生发的时间,适合吃生姜的,姜是热性食物,具有健胃、止痛、发汗、解热的作用;其中的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化,帮助阳气生发。

    2017-05-21

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