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每天早晨起床喝淡盐水好吗

我最近一段时间总是有便秘的现象,家人让我每天早晨起床都喝一杯淡盐水,可是我特别不喜欢淡盐水的味道,我想了解一下每天早晨起床喝淡盐水好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的,每天早上喝杯淡盐水可以杀菌、清新口气,主要不要放太多盐,避免盐的摄入超标。

    2017-05-27

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