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孕妇可以经常吃泡面吗

我现在已经怀孕两个多月了,最近一段时间由于孕期反应比较大一直都没有上班,但是由于孕期反应食欲也特别的差,每天早晨也不愿给自己做一点早饭,有时候就吃点泡面,我想知道孕妇可以吃泡面吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!当然有影响,不建议孕妇吃泡面,首先是营养摄入不全面,缺乏水溶性维生素,其次是泡面的钠含量很高,长期食用易导致血压升高,增加妊娠高血压的风险。并且泡面含有反式脂肪酸,对孕妇的健康更是一种威胁。
    2017-05-27

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