1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 您得情况是气血虚寒大表现，需要注意日常生活的细节问题，比如：每次来月经的时候，也就是在月经期间都要喝姜糖水，然后，不要接触寒凉性的东西包括食物等。 2017-04-16