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孕妇可以经常吃橘子吗

我是一个怀孕三个多月的女性,最近几天特别想吃酸的东西,看到水果店有卖橘子的,就让家人买了一些橘子,可是家里人说吃橘子会导致宝宝的皮肤变黄,我想了解一下孕妇可以吃橘子吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以,橘子富含膳食纤维以及维生素C,可以为孕妇和胎儿补充营养,孕妇尽量不吃寒凉食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。
    2017-06-02

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