最近一段时间家里总会用黄豆做一些菜吃，感觉非常好吃，而且很多人都说黄豆的营养价值很高，可是家人每天都这样吃，我担心这样对身体健康不利，我想知道黄豆吃多了会怎么样呢？
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！黄豆富含优质蛋白和钙，过多食用会导致胃胀气、消化不良、排气增多。