1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。 黄豆富含优质蛋白,与粮食搭配,可以提高蛋白质的利用率。富含钙,磷,铁,B族维生素。还含有卵磷脂,大豆异黄酮,可以调节更年期妇女体内的激素水平,防止骨骼中钙的流失,可以缓解更年期综合征,骨质疏松症。预防心脑血管疾病,健脑,提高免疫力,降糖,降脂的作用。 2016-10-13