1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！冬虫夏草具有增强免疫、增加胃肠功能、补肾益气的作用。建议磨成粉拌菜里，或者直接炖汤食用。每天5g左右就可以了。 2017-06-08