我是一个女性，现在已经生完宝宝两个多星期了，还在坐月子期间，这个期间我饮食也特别的注意，可是今天一直出现拉肚子的现象，我又不敢吃药，担心影响母乳分泌，我想知道坐月子拉肚子吃什么好呢？
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以吃些易消化的小米粥或者杂粮粥，适当补充些益生菌，增强胃肠功能。