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肠胃不好拉肚子吃什么食物好

我最近一段时间肠胃不是很好,今天早晨一直不断的拉肚子特别难受,尤其吃的油稍大一点的食物拉肚子就更严重,我想知道肠胃不好拉肚子吃什么食物最好呢?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!肠胃不好,首先要去医院查明原因,适当治疗,长期影响消化,营养物质的吸收,为增加营养和食欲,可以喝酸奶、小米桂圆粥、枸杞小米粥等,鸡蛋羹、豆腐脑,可以吃清淡的凉拌菜,水果来进行调理。

    2017-08-06

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