1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，薏米是具有祛湿利尿的作用的。想要补肾可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米等。 2016-10-13