1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！对于胃肠较为敏感的人，最好是吃一些温热的食物，喝点小米粥养胃，促进消化。适当吃些益生菌以及食用菌类的食物和富含膳食纤维的食物。提高胃肠能力。 2017-06-13