1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以吃鸡蛋，每天一个就可以。血脂高、血脂稠是由于血液脂肪过多导致的，一定要避免经常吃油腻的、油炸的、肥肉等的东西，多吃一些蔬菜水果，水果可以选择梨、苹果、西瓜等。多喝水。平时加强锻炼。 2017-06-19