想要减肥，但是又不想运动，听同事说吃黄瓜可以减肥，但是我不喜欢吃生的，吃黄瓜炒鸡蛋可以达到减肥效果吗，加了鸡蛋会影响效果吗，黄瓜炒鸡蛋吃了会造成反弹吗
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
谁说的这是减肥的？