1个回答
-
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！水果祛湿效果并不好，可以吃些薏米和红豆都是富含膳食纤维以及矿物质、维生素B族，可以控制体重、增加饱腹感、促进排便，缓解血糖上升，去湿气。红豆属于豆类还富含优质蛋白，可以增加免疫。2017-06-20
能够祛湿的水果有什么
最近我感觉自己体内的湿气比较重，每天都觉得浑身酸痛一样，都说有的水果能去除体内的湿气，我也想调理一下身体，有知道能够祛湿的水果有什么吗？