1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 祛湿确实是中药好，比如参苓白术散，是成药，健脾祛湿效果很好的，然后还有多吃薏米，祛湿效果也是很好的。然后注意健脾，适当吃辣椒。 2017-03-07