1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!可以吃些富含维生素C的水果,例如猕猴桃、鲜枣、火龙果、香蕉等。提高免疫力首先要多吃蔬菜水果,适当吃些肉类,每天吃些菌类食物,富含菌类多糖,具有提高免疫的作用,还要增加及运动量。 2017-06-23