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枸杞桂圆泡水喝的功效有什么

老婆从单位拿回来不少同事给的桂圆干和枸杞,我们平时也不怎么吃这些东西。听人说泡水喝比较好。想问下枸杞桂圆泡水喝的功效有什么?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    枸杞子桂圆泡水的功效可以补充氨基酸,B族维生素,维生素C,矿物质钙,磷,铁,酒石酸,腺嘌呤,胆碱,芦丁等营养素。具有补血,安神,健脾,补肝的作用。

    2017-09-23

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