1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！薏米确实具有补铁补血去湿气的作用，可以和大米一起煮粥，还是比较容易消化的食物。 2017-07-01