1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！补充维生素A，建议多吃些红色的食物，例如胡萝卜、西红柿、鸡蛋黄，都富含胡萝卜素，可以转化为维生素A。还要注意维生素C的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜。 2017-07-01