1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 最好不要天天吃，因为，红豆薏米有利水作用，天天吃会引起轻微的组织缺水，然后就是每天吃，会影响其他食物的摄取，影响营养素的全面摄取。 2017-07-04