1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!可以喝点小米粥或者温水,尽量减少外出饮酒,喝酒前吃点主食或者酸奶,减少酒精对胃黏膜的伤害。喝酒以后不宜合浓茶,需要多喝水,增加代谢。喝酒之前最好吃点主食、可以喝点酸奶,对胃起到保护作用。 2017-07-05