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杏仁和巴旦木是一样的吗

今天我从超市买了一些巴旦木,老公一看说你买这苦杏仁干什么啊?我说那是巴旦木什么苦杏仁啊?为此我俩分辨起来,请问杏仁和巴旦木是一回事吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!两个不同的东西,巴旦木是扁桃的,杏仁是杏的,不一样。但是营养成分相差无几,都含有不饱和脂肪酸和矿物质。
    2017-07-11

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