1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 痰湿体质主要是脾虚，所以，吃健脾祛湿的食物就可以了，比如：扁豆。扁豆富含VB2、烟酸，铁，硒等营养素，具有补充B族维生素，补血，抗氧化，清署解渴，健脾和胃，清热除湿的作用。 2017-07-15