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骨头汤不适宜长时间煮吗

跟家里老人学的,煮骨头汤的时候要煮的时间长一点,才能入味好喝。但是今天看电视说骨头汤并不适宜长时间煮,那么骨头汤不适宜长时间煮吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!骨头汤煮的时间越长,汤中的脂肪含量就越高。骨头汤营养价值并不是想象的那么高,只是含有大量的脂溶性维生素。而且含有丰富的脂肪,长期喝会导致体重的增加。
    2017-07-16

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