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孕妇真的能吃丝瓜吗

我是一个女性,现在怀孕两个多月,最近家人由于天气热总是买不同的青菜回来吃,有的食物家人不让我吃,这两天家里买了一些丝瓜,我想知道孕妇能吃丝瓜吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的。丝瓜富含膳食纤维以及维生素。可以为孕妇补充叶酸、维生素和多酚类物质,增加饱腹感、抗氧化、促进胎儿发育。
    2017-07-20

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