1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！黑枸杞和枸杞一样，都可以补肾益精，增强免疫。黑枸杞还富含花青素，具有美容养颜、抗衰老的作用。泡水、做汤、干吃都可以。 2017-07-20