1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！掉头发有多种原因，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系；男性体内雄性激素分泌过多，面部、头顶部就会分泌出过多的油脂阻塞毛孔，导致头发营养供给不足会出现掉发；长期疲劳，紧张，休息不好也会掉发；营养如含硫氨基酸不足，都会影响头发的生长甚至脱发；建议到医院化验一下血微量元素，平时心态做调整，放松减压，多吃干果类健脑的食物，适当吃些黑芝麻。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，经常按摩头部，促进血液循环，可促进头发生长。祝你健康！ 2016-10-30