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孕妇吃蛤蜊真的好吗

这两天我每天去市场都会看到有很多新鲜的蛤蜊,我也想买一点回来,可是我是一个怀孕的女性,又担心吃蛤蜊会对宝宝发育有影响,我想知道孕妇吃蛤蜊好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!孕妇可以吃螃蟹也可以蛤蜊,只是不要食用过多,还有要注意卫生,一定要高温烹调,避免污染物以及寄生虫。蛤蜊比较咸,孕妇的饮食最好清淡,因此不要摄入过多,适当即可。
    2017-07-22

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