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吃哪些水果对青春痘好

女人上高中了,平时学业挺忙的,最近一段时间脸上长了很多青春痘,我们都很苦恼,我想知道吃哪些水果补充维生素的同时还对青春痘好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!脸上长痘痘一般是两种原因造成的。一是洗脸没有洗彻底,导致污染物对皮肤产生影响,出现痘痘;还有一种情况是压力大、内分泌失调导致的,建议多吃蔬菜水果以及五谷杂粮。
    2017-07-24

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