1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！跌打损伤首先还是要进行治疗，用活血通脉化瘀散结药物 ，减少损伤部位淤血集聚和促进血液循环，饮食是不会起到明显的作用，可以吃一点三七粉，也可以吃含钙较多的食品， 如牛奶、虾皮、骨头汤等，可以按摩理疗，用药酒擦比较好。 2017-07-25