大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

孕妇真的可以吃荠菜吗

今天不知道家人去哪摘了一些荠菜,看着家人吃我却担心没敢吃,毕竟自己已经怀孕三个多月了,怕对宝宝不好,可是看着家人吃我又很想吃,我想了解一下孕妇可以吃荠菜吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的。荠菜富含膳食纤维、维生素、钙镁等元素,可以焯水之后拌凉菜、也可以炒鸡蛋或者做成汤,都可以。
    2017-07-29

为你推荐

相关问答