1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！血管硬为动脉粥样硬化，首先饮食能量不要超标，肥胖是动脉粥样硬化的主要原因，所以不要吃高脂类、高盐、高能量的膳食，多吃水果、蔬菜、豆制品、瘦肉、奶类等，平时注意户外体育运动。 2017-08-02