1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以的，孜然要少放，不要放辣椒，孕妇不可以吃辛辣的食物，牛肉富含优质蛋白质以及矿物质铁，孕妇就可以吃，对胎儿发育也有促进作用。 2017-08-03