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清热去火的食物和水果有什么呢

这一段时间由于天气热上火比较严重,嘴里面总是出现溃疡,吃东西都特别的疼,都说让我多吃青菜和水果能够清热去火,对身体很好,我想知道清热去火的食物和水果都有什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!清热去火的水果,可以选择雪梨、柠檬、西瓜等,还可以喝点绿茶,也能起到去火的作用。
    2017-08-04

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