1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！建议有痘痘千万不要用手挤，要注意平常的护理和饮食调整，吃低脂肪的食品，及清淡的蔬菜和水果，其中的维生素C有利于痘印的恢复，另外也可以吃含有维生素AD的动物肝脏，含胡萝卜素的深色蔬菜，不吃刺激性食品，辛辣食品，烧烤及油炸食品。 2017-08-11