1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!哺乳期也可以吃的,燕麦是富含膳食纤维的食物,五谷杂粮,含有丰富的膳食纤维、维生素B、谷维素等。保护肠道、神经、皮肤、良好睡眠!起到重要作用! 2017-08-20