1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！由于怀孕时造成的部分体重增加，因此哺乳期的女性也需要适度减肥减脂。建议做一些舒缓的运动，瑜伽、散步都可以。 2016-12-21