1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！当然可以，经济实惠，减肥塑身。只要运动相关，就可以起到减肥作用，除了瑜伽以外，想减肚子再推荐你几个腹部运动：平板支撑（1分钟及格）、卷腹、俯卧撑。坚持才能胜利！ 2016-12-21