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孕妇经常吃面食好吗

本人女性怀孕4个多月了,最近我总是觉得胃不舒服,现在怀孕又不敢吃药调理,都说吃面食能养胃,我又担心一直吃面食对宝宝不好,我想知道孕妇经常吃面食好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!孕妇也是可以吃面食的,但是最好不要每天吃精白米面,建议吃一些杂粮面食,营养摄入会全面一点,还能预防孕期便秘。

    2017-08-23

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