大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

孕妇到底能不能吃黄鳝鱼

本人女性,现在怀孕三个月,怀孕之后我的反应特别大总是吐,我特别害怕这样摄取不到足够的营养对宝宝不好,总吐身体也很虚弱,家人给我买了些黄鳝鱼让我调理身体,我怕过度滋补容易上火,想知道孕妇能不能吃黄鳝鱼呢?

1个回答

  • 营养师_许燚坤

    国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

    您好,孕妇可以吃黄鳝。黄鳝营养丰富,含有丰富的矿物质以及DHA,脂肪含量低,有着补脑健身的良好功效,是一款常见的滋补佳品。

    2017-08-26

为你推荐

相关问答