1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，月经期间女性饮用温开水是最好的，尽量不要喝茶，特别是浓茶，因为它会影响铁的吸收，平时多补充含铁质丰富的蔬菜水果。 2017-08-24